看完《弟弟再爱我一次》一直不舒服 很难受怎么办？？

去有选择性地参加喜欢的活动或运动，比如唱歌、跳舞或玩游戏，分散个人注意力，就能够最快地忘掉《弟弟再爱我一次》中让人难受的情节。
　　任何性情中人，在观看剧情或故事时能够很快进入角色，感情随着故事情节跌宕起伏，哭笑相加，这很正常。但随着观看结束，就要想法尽快从剧情或故事中走出来，回到现实中，这样才能够不会伤了自己的身心健康。

这种事不要太执着难过了 自己沉溺于不现实的事情中很不值得的 如果觉得实在难受 可以尝试自己改写一个结局 什么事都不能太勉强自己 要看这件事值不值得你勉强自己

自己可以改变，可以尝试自己去写一个圆满的结局 不要太沉湎于不现实的幻想中

自我心态调整如:

1. 看书,看一些健康的书是首先,不但能提高自己的知识,还能帮助自己的生活积极的心态.

2. 户外过动,如游泳,爬山.

3. 与朋友聚会,谈心:多谈人生,理想.

4. 看其它类型影片:如周星池主演的影片.

同感，我哭了好几次。结局太悲了。心里好难受

再看一部其他不难受的电视呗..自己改着玩也行吖.再说电视是假的....演戏的疯子

事以经发生,生气有什么用,何不以平常心对待呢