我是农村户口去年自己办的社保，今年有点负担不起了，想退保如何办理，可以退多少？

只有农业户口可以退社保，退保需要到注册地劳动局办理注销手续，当然要扣除一定的手续费等费用．

应该可以退已交金额的90％左右．

你能自己交，就不能中途退，只有按照城镇户口那样，死亡、出国定居以及到退休年龄交费不满15年才可以申请退个人帐户部分的，也就是自己交费的40%左右，其余60%是进入社保的统筹帐户

交的真不少啊，社保时没办法退的，唯一能退的要老部分可以退，但是你要退实在是太亏了，因为社保分三部分失业，养老，医疗。虽然你只交了一年，但是它所给你带来的结果可能你不会想到，试想，现在咱们生病了，需要很多钱，现在有两种选择，第一：看病后没人报销，花了钱就花了。第二：看病后有人报销大头。你的选择呢？我相信你肯定选后者。
这还只是其一，有一天你老了，没有劳动能力了，没收入了，怎末办？要是有人每月给你1000元，你愿意吗？那就是你年轻时交的保险啊。咱们现在是交了钱了，将来会有享受的时候的。
你交这么多，可能是养老部分交得太多，养老部分分三档，估计你交的是高档，可以交中低档，这样可以少交点。

最多退到8成左右。