把菜晒干了吃对身体好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 17:36:33
最近妈妈把茄子,芸豆嗮干了,打算冬天吃,这样吃对身体好吗?

这样吃法对身体没有什么影响;不过,这种吃法不科学。只是充饥,没有给身体提供多少营养成分。以前,人们的生活水平都很低,蔬菜供应也不像现在这么丰富,春天是白菜,冬天还是白菜;一年四季差不多就是那几样菜。特别是到了冬天常常没有菜可吃。几乎家家都腌咸菜。或者是在夏天蔬菜多的时候,把芸豆、茄子、丝瓜、黄花菜、海带等炸熟、晒干放到冬天没有菜的时候再拿出来吃。虽然不科学(营养丧失大部分),可是也没有其他办法啊!

只是营养价值降低了点,没关系的

干菜中绝大部分的营养成分已经消失了,口味也降低很多,少吃无妨。