求问一下专业医生

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 21:30:46
10月假期的时候回老家干了两天农活
回到学校后 每天睡醒以后混身酸疼 就是肌肉疼的那种 我自己用摁了一下不是骨头疼 就是肌肉疼痛 而且已经持续到现在
本人没有手淫的习惯 就是平时缺乏点运动
以前也出现过这中疼的情况 但是没有持续那么长时间
我想知道 这是什么原因???是劳累过度吗? 或者是肾虚吗?
还是别的原因......而且我现在走路都乏力~~~不会是钙流失太多了吧~
本人才22岁~~~~不应该啊~~~~
请教一下专业点的医生或者相关专业的大大们~~~
这是什么情况?
需要去医院就医吗?

是因为肌肉乳酸产生过多引起的，因为过于剧烈或者持续的强烈运动，身体会相应的抑止人的活动能力，让人感觉疲劳和超常的疼痛，以防止过于剧烈的运动对身体造成伤害。干完活后第二、三天乳酸还是会持续分泌的，这几天如果不坚持运动或锻炼，反而会觉得更累，因为适当的锻炼可增加血液循环，促进乳酸代谢。另外洗热水澡可帮助快速恢复。
这是正常现象，不用太担心，平时注意多锻炼就不会出现这种情况了。