我高三，最近掉头发特厉害

压力大，睡眠少，季节性掉发
想当年，我高三时，那头发，一绺一绺的掉。
我也吓坏了。
后来一问，我身边的同学十个有九个都这样。
过了那段时间就好了。
现在就不那么掉了。
如果真感觉影响到情绪，就试试这个简单方便的食疗方法：
很芝麻+核桃，磨碎拌糖吃。坚持吃。
同时要多吃水果，多吸收维生素。
另外，千万别用潘婷和海飞丝，爱掉发。
防脱发的洗发水一般都是防断发的，不是真正防脱。所以没用。
我个人建议用力士。我们寝的很多人都用，洗后很亮，很滋养。
也可以买蜂花，就是超便宜，超老牌子的。这是一个美发师跟我推荐的。
他说那款洗发水化学成分低，刺激小，信得过。我和我一个室友用得效果挺好。
总之放松精神，不仅减轻掉发，还可以使皮肤好一点~

纯粹身心憔悴宝贝啊：

想想你明年的这个时候就在大学的校园里散步啦，是不是就好了？抑郁个啥，小事一桩啦，工作后麻烦事还多着呢！

多吃核桃，芝麻。用谭木匠的梳子梳头，每处梳五十下，是为活血，不要用力。或按摩自己的头皮。然后剪短一些，把干叉全剪掉。不要用同一牌子的洗发水。

要吃润的食物，水果啦，鸡汤啦，大骨汤啦，还有含蛋白质质的食物。

不要边看书边抓头皮，边拉头发。

如果你是女生睡觉时不要绑着头发。

第一，最近掉头发比较厉害极有可能是因为秋天到来的缘故。
第二，保持良好的心态。

掉发是正常现象，秋天掉发会更严重，但都是人体的新陈代谢现象，调节好心情才是最重要的，其实并不是你想得那么糟，我想你是学习压力太大了。。。让自己的心情放松放松，不要给自己太多的心理压力

放松心情,郁闷时多听一听音乐,保证睡眠时间和质量,多吃核桃和黑芝麻,合理饮食与运动,这样头发才能黑又亮!

你精神压力太大了,放松,好的心态才能发挥到最好!祝你考出好成绩