自学气功，有什么建议？

初学气功，不一定非得整套练习，也不要奢望要向哪个大师学到多麽高深的功法，更不要以是否神奇作为评价功法优劣的标准，那样只会得不偿失。

　　初学者最应该重视的是基础，基础是什麽？基础就是最朴实无华的东西，很不起眼的东西、被埋在大家眼皮底下的东西。首先学习基本概念、基本方法，再根据身体、生活条件拟定切实可行的小计划，选择单一的基础功法勤加练习，体会练功方法和得气的感觉，慢慢适应练功的要求、摸索练功的诀窍。遇到问题首先要自己多搜多看多想，不懂的再求助，这样理论和实践就会很快进步。

　　当经过一段时间的练习（可能是一两月，也可能是三五月或一年半载），基础理论、基础功夫扎实了，就可以向中级功法进军。中级功法往往都是有著整套理论基础、有一定体系的完整“套路”。而“中级功法”也并不是绝对界分的，有些功法本身就包含初级、中级和高级部分，而有些包含中级、高级部分，不必刻意理解这层意思，只要明白自己可以练习整套的（包含或不包含初级/高级的）中级功法就行了。

　　中级阶段是自我锻炼、自我修复的一个飞跃，必须体现自我能动性（即主动性），自己勤锻炼才能保持进步。这个阶段的问题多数可以自己解决，偶尔自己解决不了的问题要及时请教同行，以免出现偏差或耽搁练功进度。

　　21世纪以后能上网的都是有一定文化基础的人士，我希望在网上学习者不是泛泛的比划比划了事，大家既然要学就应该投入一定的精力，掌握一些必要的气功知识。只要明白了功理功法，练功既能保证不出偏差，也方便遇到问题时老师能轻松与大家沟通。试想，如果某君已经练习某种高级功法了，还在请教很初级的问题，让老师从何说起呢？这便会影响到沟通了。所以学习基础知识是必要的！