想减腿,但我有腰间盘突出,怎么办??

我觉得减肥还是靠少吃。
主要是我也不喜欢运动哈哈。。。
减腿的话还可以配合一下按摩，也就是双手握住大腿捏，然后打圈圈。还有就是压腿，因为拉筋嘛，肉肉也会变紧实。
至于你说的腰椎间盘突出。。我不知道这个和减肥的具体冲突在哪里，营养方面么？反正你在少吃的时候注意营养均衡。
至于俩月啊。。如果你只是腿而其他地方不是特别胖的话我觉得还是可以的。

呵呵
减腿上的肥吗？？？
腰椎间盘突出也不是什么大毛病
我父亲得的是强制性脊椎炎

不用减的，这个病时间长了压迫的神经会造成下肢软组织持续痉挛气血不畅导致营养供给不足，不会胖起来的，除非你使用激素，时间久了肌肉都会萎缩的，你还要减肥，劝你赶快治病吧，以后真的严重了你想胖都胖不起来，不是吓唬你哦祝好运！