我是大一新生,过几天开运动会,100米13秒左右,成绩如何?我是男生,没经过体育训练

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 10:59:57
穿秋裤和裤子的情况下,并没有穿跑鞋跑出的,如果我穿上专业的装备,请大家帮我估一下能跑多少。

不怎么样.我高三的时候十一秒多。也没经过训练。估计你也就这样了。

13秒非常棒!!加油!!
如果换装备应该在11~12秒之间吧!

还好,不过慢了点,到十一二秒差不多

要是在非体育类的学校这成绩不错,穿上专业装备我想还是13秒左右,赛场环境这个影响因素很大。

这成绩只能算一般,我曾经参加过很多次大学校运会的裁判工作,你没经过训练,如果换上专业装备,成绩的提高其实是非常有限的,基本还会在12秒以上。但是如果你们学校没有体育生的话,这个成绩估计能进前三。好的体育生能在11秒左右。短跑100米1秒的差距就非常大了,距离接近10米了。

你多高呢,我1米7,11秒8,上高三,要想突破12秒的话,装备是一方面,再就是要做好充分的热身(跑到身上出汗)柔韧练习也是必不可少的。百米想要快,爆发力要好,频率够快,要越跑越快。最后30米如果感觉吃力,上身稍向前倾,大腿往高抬,摆臂加快。平常多做耐力训练和力量训练!
希望能帮到你,你是哪个学校的?