我十七岁了想劈腿,找人猛一下按下去,这样好么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 16:06:55

最好你平时压压腿,把筋抻一下,每天大概练一个小时左右,大概半个月以后你再找人猛一下按下去,应该会效果好一点!

什么事情都要慢慢来,猛一下可能按下去了,但是再也起不来的可能性也大,建议你还是一点一点伸展练习

猛一下按不靠谱,慢慢按吧~~~~要不吃片止疼片先?

我也是17岁 练跆拳道在 根据我得经验 不要一下按下去 不用太狠慢慢来 一次性得时间长一点 一般是5分钟 压完了踢踢腿 运动下 每天都坚持 大概2个星期就可以完全压下去了 猛按容易把韧带拉伤

不行的啦

你那么大年纪劈什么腿啊,好好在家看电视萨。