为何浸温泉后身体会感到不适.

泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担，引起心脑血管供应不足，就会有想呕吐的感觉，同时大脑缺氧，会觉得头有点晕甚至头痛的感觉。

洗温泉前，不要做剧烈运动，运动后心跳加快、血流加速，加上温泉的热度作用，对身体并不好；运动后，最好先休息10－20分钟再洗温泉；也不要饱腹和空腹洗温泉，空腹有可能引起虚脱。

泡温泉的时间也不是越长越好。洗温泉要记住一个原则：温度与时间成反比，大致在半个小时左右为宜，身体稍微出点汗，但不要大汗淋漓，这就是“泡汤”的最佳状态。

泡汤过后，很多人会去淋浴，建议淋浴不要使用沐浴液等清洗物质，这样会使附着在皮肤上的矿物质加速流失。

根据临床经验，癌症患者、结核病患者都不宜洗温泉，洗后有可能诱发病灶转移；严重皮肤病患者也不宜洗温泉，有可能引起交叉感染；心血管疾病患者，也要在医师的建议和观察下洗温泉，糖尿病患者不能洗过热的温泉，温度过高会加快新陈代谢，加重糖尿病人身体负担；年纪大和体质弱的人，最好洗的时候有人看护。总之，温泉虽好，也要视自身情况而定，不要盲目“入汤”。