帮我翻译这2句英语

1.什么是紧张？紧张就是处于压力之下的一种不适的状态。我们的感情和身体都有可能产生不适。如果我们太长时间处于紧张状态，我们就会在精神上和身体上生病。
2.我们不应当错误对待紧张，否则会导致更多的麻烦。

精神压力是什么?精神压力是当我们处在压力之中而感到的一种紧张状态.
我们的感觉和身体都会变得不适.如果我们长时间处在紧张之中的话,无论是在情绪方面还是身体方面都会变得病态.

我们不应该以不好的方式来处理精神压力,因为这可能会导致更多问题.

什么是焦虑？焦虑是一种我们处于压力下产生的烦躁。我们的心理和身体都会产生烦躁的感觉。如果我们焦虑的时间过长，甚至还会引发身心疾病。我们要正确对待焦虑，否则情况可能会更糟。

什么是焦虑？焦虑就是当我们处于压力下时发生的一种处于不适的状态。我们的感情和身体都会感到不适。如果我们长时间处于过多的焦虑中，甚至会产生情绪和身体上的疾病。

我们不能错误对待焦虑，因为错误的方法会导致更多的问题。

什么是紧张?紧张是当我们处于压力下的一种烦乱的状态.包括我们的意识和身体都处于烦乱之中.如果紧张的状态持续太久的话,我们甚至肯能患上心理或生理的疾病.
我们不应该在糟糕的...(yas是不是打错了)下去消除紧张,因为错误的方法很可能导致更多的麻烦.

什么是压力？压力就是使我们感到沮丧的感觉。这种感觉包括身体“沮丧”和精神“沮丧”。如果我们长时间处于这种压力之下，很容易产生生理和心理疾病。

我们不应该消极对待压力，因为这样会导致更多的问题。