为什么一到了学习的时候就想这想那的,不能安心学习

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 18:36:40
首先说 我有焦虑症

因为自从得病以后学习就一直下降

耽误了很多功课,现在医生说我还是不要上学的暂时

所以家里面让我先在家自学,

首先说肯定我原来是不想学习

但心理面又知道不学习不行

但我一到了坐下来学习的时候就心理面想这想那,胡乱害怕

比如正要学数学,我心理面就老想着一会儿学完数学再学化学,学物理时

侯是不是会把学过数学的东西全部忘记掉,记完化学笔记会不会就不会记物理笔记了,想过之后其实也知道这些都是不可能的事情,但是一到了学习的时候就忍不住去想

这是为什么??????

不学习时候又想的要去学习,。学习时候又这样胡思乱想

而且学习时候很紧张

我怎样才能够不那么想????

好好的去学习???????

不要给自己过多的思想包袱 !~
你要想你学习过后的好 不要去想学习带来的不好!~
把学习和快乐联想起来
建议你在网上找一下 安东尼罗宾的课程听一听 对你很有帮助的

这是病,不能集中注意力
得坚持在医生指导下服药,不能断
另外
一、自己每天花2小时中等强度体育锻炼,就是既不是在那伸伸胳膊又不是马拉松的锻炼,譬如2个1500m中速跑加上2个400m中速跑加上做操。
二、中学生要心无旁骛,你要大大减少外界的信息涌进脑子,什么张家李家鸡毛蒜皮,谈恋爱啦什么的

吣鮃气啝呿想①想自魢菿厎囍吥囍欢学习
洳果觉嘚对学习没兴趣
还强迫自魢呿学,那麼肯啶学吥恏
洳果伱现茬还想学,应该努仂读书
吥喓呿想,只想著自魢喓读书
才会絠学问,吥会被亼取笑,会对自魢絠苚噈恏ㄋ
吥过,莪个亼认为伱还媞恏恏学习,毕竟伱还哖轻
絠佷茤机会,①啶喓紦渥恏。

你回想一下啊,记住没记住,你可以考考自己啊,到底是不是刚才想的?

你不就知道了,实践一下,你这不是杞人忧天吗?

可能是压力过大了点,应当尽量保持放松的心情,在有时间的时候可以做点体育运动.这样会好很多,你试试.

去学习,技术方面的东西,不要总看理论的,那些枯燥的玩意!

找你感性趣的去做!