房事过频，现在我腰酸背痛，前一段时间射精时间好长，要个把小时才射精，最近怎么两分钟就好了，

房事不宜过频，一个月两三次就好，平时多吃些补肾的食物，不要太过劳累，听你这么说像是早泄啊，教你个办法，在既将达到高潮是突然放慢，这样可以延长些。好好享受天伦之乐吧!

减少房事次数,没事锻炼一下身体!
祝你早日恢复~

六味地黄丸，多休息。

减少频率哦，身体是革命的本钱！

肾虚的表性

多运动...多吃水果...实在不行去医院看看...