我现在29岁了，最近不知道怎么回事记忆力特别的差，什么事一会就忘。

你要学会放松心态哦。凡事不要属于一种紧张的状态。也有可能你最进手头上遇到的事情过多。不妨先冷静一下吧。去一个安静惬意的地方旅游一下。面对社会的压力，不要选择逃避，切忌，要勇敢的面对。如果逃避，那么更多的问题就会迎面而来。

放松也没错
就看怎么放松，多做一些户外活动什么的

要多放松，可能是你压力太大了

放松吧，人生呐就是这样的，烦心事不可能不去想，但是也要学会娱乐放松自己

去踏青，怎么样？

压力使然!