我这种心理状态正常吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 00:49:42
最近发现自己已经在很长一段时间里做事和思维回归到很幼稚的状态，以及对物品的喜好，说话的语调等。
我仔细的想了一下，是不是因为我失去了妈妈以后的一种心理应激的表现呢？
如果是这样的，我觉肯定不能一直下去，但究竟应该怎样调整呢？

这是正常的心理心理反应,我朋友也遇到过相似的情况(他父亲惨遭车祸),你不必焦虑.现在你需要做的是调整心态,回到开心爽朗的生活.我朋友成功了，相信你夜壶成功.列出以下建议:
1.积极参加体育运动.
2.多与朋友倾诉,投身于快乐的集体生活.
3.学写日记,在日记中倾诉思考感情.
4.主动帮助他人,你会得实现价值的愉悦,增强自信心.
建议不在多,关键需要你自己的努力行动.
相信自己,你会成功.

给一些自己心理暗示，例如时刻提醒自己要坚强，或者什么的。都可以

这是一种正常的心理反映，每个人在遇到伤心事时都会和在平常时对事物会有不同的心理反映，我觉的你现在主要是快点调整自己的心态，不要沉迷于悲伤中，那样会使自己更痛苦，对事物的热情也会消失，多参加一些户外活动，会使自己身体的到放松，对对自己笑笑，也可以使自己开心，我平时是一个喜欢笑的女生很少遇到自己不开心的事，万事都会有好的一面对想想好的方面，痛苦就会少很多，说实话我觉得幼稚没什么不好的。加油哦，有事也可以来找我，我能帮你解决的一定帮。

积极进步 干好工作 忙起来就会遗忘了 不要老是沉寂在回忆中 对你没好处 你还有很多 很长的路要走 只有自己能帮助自己 所以 努力不一定成功 放弃一定会失败 呵呵