肾不好，能不能跑800米？

要知道
尿素、无机盐、糖分等在运动时最多是从毛孔里排出的
肾的工作过程是：
血液从入球小动脉进入肾小球，然后经过肾小球过滤，此时，血液中的物质丧失很多：大量水分、无机盐、维生素等。不过，不是说那些就是尿，它们叫做原尿。原尿在经过肾小管时，因为肾小管的重吸收作用，多出的物质有回到血液中。

从肾的工作过程中可以看出，肾只是起到了一个过滤的作用。

肾衰竭我也不是很清楚，全名好像是肾功能衰竭，就是失去了功能。

跑步时，我们只要几个内脏与平常不同，其中有：心脏、肺。
它们主要是运动频率加快（我平时心跳60左右，最开达到了150），这是锻炼不是伤害

体质好了就行

没那么严重吧

不能