自慰和禁欲

一直这么频繁下去的话，对身体和将来的性生活是肯定有影响的。
我们人的身体就相当于一张信用卡，你每天去里面取这么多钱出来，况且有时候一天取三倍多的钱，到将来老的时候你的身体会被透支的……
以上是一个很浅显的比喻，想改的话其实很容易 关键就是看你自己的意志力了，每次脑袋里面有这个念头的时候就立即转移注意力到别的事情上，比如参加集体活动和别人一起去打球之类的都可以，晚上一般躺在床上就能睡着就好了，那样就不会胡思乱想，早上醒来就赶快起床，那样基本上也不会有那个想法，如果你能坚持到一个月只有三四次这样的活动就最好了，一方面你释放和宣泄了你的性欲，另一方面又没有太多，那样的生活才是有规律的，好的生活。
禁欲倒是不必，世界上没有一个人是没有欲望的

一天三次是怎样的时间段啊 如果是早中晚我觉得就多了- -

其实我的话吧=.= 我基本如果自慰的话 也是要几次的...

你男的还是女的呀？其实自慰对于人来说是一种正常的发泄方式…正常性的自慰能给人获得常心性的满足。首先你要摆正你的心态，不要天天都往那方面想，也不要刻意的克制自己。养成良好的作息习惯，良好的个人卫生…

出去混,多交些朋友,
经常出去玩,晚上睡觉不要想那些东西
当然,出去混 段时间了, 也有女人操了,
到时候 就知道 这个比自慰爽了
你就不会啦!

自慰可能人人都有,但是你太频繁,就对身体不好,对生理发育也会有影响,
建议一周一次,
多做点事情,让自己累一点,你就没心情自慰了,

改得次数少一点就行，没什么大不了的，还可以积累经验为美满的性爱打下基础