怎样让腿变细，臀部变小？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 15:34:52
我还未成年。
觉得腿太粗了，特别是大腿。从侧面看屁股很大，该怎么办？怎么样才能让腿和屁股瘦下来？
而且平时上课总要坐着

说白了，你还是懒的 上面说去健身房的，一耗费太大，你也不见的有时间

我告诉你个办法，你应该还是个学生吧，你天天啊，少骑单车，少坐车，多走路

明白吗？ 每天要至少走4公里以上，一个月，2个月就见成效，相信我吧。

我身材就很好，不过我是男的，。。。。。

呵呵 ！我帮助了很多女同事改善身材了，只不过原来是和他们逛街。。。。

一样的，记住了 多走路！！！！

去健身房练单车，坚持下来，腿部线条会变得修长，臀部也是一样。但是很辛苦，看你有没有这个毅力。

去健身房很定不可取，主要是坚持不下来。建议你每天有空的时候多走路，至少是一万步，对腿形很有效果