养老保险怎么从外地转移到时本地

异地是可以转养老保险的

去户口所属区的社保申请开户，然后申请转入，给你接收函，再去塘沽社保办理转出，最后在户口地社保接续上

需要说明的是，如果户口地社保有规定，必须由单位才能转，那么你自己去就办不了的

大大说的是商保还是社保，商保的话只要再你老家有同家机构，就可以简单的办个手续转回来，社保我记忆中很麻烦，貌似不能转的样子，说错了别怪我哦。

在老家社保缴纳一个月以上的保险，再在老家社保开具异地保险转移通知。带着通知到天津社保做转移就可以了。