如何踢球啊

像楼主的情况长传和射门不行，这是足球基本功不扎实导致的。再不会踢足球的人，短传也能传的比较准，可长传就不行了。

首先想踢好足球，正确的动作和姿势很重要，它们既可以让你节省不必要的力量输出，还可以最大限度减少你踢足球时受伤的可能。这些是需要在一些正规的体校或是足球学校才能学到的。

楼主缺乏的是足球最基本的训练，没有机会上足校，就在网上搜索一些足球教学的视频短片看看，也许能让楼主的足球知识提高一点。

后腰在现代足球运动中是要求最全面的一个位置。
1.体力要好，因为后腰要起到衔接前后场的作用，就必须要有充沛的体力。以前中国队李铁技术那么烂为什么还非得让他踢后腰，就因为他体力好，跑不死。
2.防守要好，因为后腰是后卫线前的一道屏障，一个好的后腰能够为后卫线多上一道保险。这种类型的典型是加图索。
3.要有良好的大局观，优秀的传球技术，能调度球队的进攻。后腰是球队由守转攻的发起点（当然长传冲吊的除外),是球队的大脑，这种类型的典型是皮尔洛。
4.其他如远射，速度等等都能具备当然最好，个人盘带不推荐，不过一般没有这么全面的，呵呵。
个人认为最好的后腰是巅峰期的维埃拉。
个人一点粗见，不当请指正。 以你身高这样可以改练篮球
不过踢球最好不要练后腰
很没技术活的 可以打打中锋
但最重要一定要把球感提上去 以后踢什么位置都可以胜任

后腰在现代足球运动中是要求最全面的一个位置。
1.体力要好，因为后腰要起到衔接前后场的作用，就必须要有充沛的体力。以前中国队李铁技术那么烂为什么还非得让他踢后腰，就因为他体力好，跑不死。
2.防守要好，因为后腰是后卫线前的一道屏障，一个好的后腰能够为后卫线多上一道保险。这种类型的典型是加图索。
3.要有良好的大局观，优秀的传球技术，能调度球队的进攻。后腰是球队由守转攻的发起点（当然长传冲吊的除外),是球队的大脑，这种类型的典型是皮尔洛。
4.其他如远射，速度等等都能具备当然最好，个人盘带不推荐，不过一般没有这么全面的，呵呵。
个人认为最好的后腰是巅峰期的维埃拉。
个人一点粗见，不当请指正。

以你身高这样可以改