灵芝，西洋参，枸杞，根据我的身体情况，如何选择？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 20:33:08
本人（女）的症状如下：面色无华，指甲有竖纹及横坑，畏寒，眼干，口干（但不爱饮水），舌头边缘有齿痕，周身乏力，入睡正常，但睡眠浅。

现想日常用些养身的东西泡水喝，请专业人士推荐下，像灵芝，西洋参，枸杞或是其它，根据我的情况，应该选择哪些？一种或是哪几种？如何配伍？

千万别给我贴来贴去的答案，我需要的是专业的建议。如果答案满意，我会追加20分。
只是想根据自身情况，咨询下日常保健的选择，并不是以治疗为目的。感谢!

用西洋参吧
灵芝只能助睡眠

单味药治疗效果一般都不好。看你描述的症状，有一点气血阴虚，还有点严重。
医生诊断疾病是要看着病人才能诊断的，即使是神医。所以建议你到正规医院去，要系统治疗。

透支太多。气血两虚。注意休息。饮食调整为好。外加宝健公司的螺旋藻（中非乍得湖纯天然无粘合剂）试试。