上火期间是不是特别容易失水？喝再多的水都会觉得渴？~

是的.因为内热使水分蒸发过快
经常喝温开水.

平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

是这样