过和了的区别

“了”用在动词、形容词后面，表示动作或性状的实现，即已经成为事实。例如：“年纪大了。”（表示具备了年纪大的性状）、“来了一个人。”（表示动作实现了、完成了）
同样，就“了”本身而言，表动作或性状在变化过程是处在哪一点上，跟动作或性状的发生的具体时间没有必然联系，但受其他词语的制约，“了”表示实现体，也可以是现在实现、将来实现或过去实现。例如：
下了班老师们走出了校门。她现在到了东京。（现在实现）
下了班到我家来一下。到了东京就来信。（将来实现）
那天我下了班立刻就走了。昨天我离开时她已经到了东京。（过去实现）
“了”加在表示性状的动词和性质形容词之后，不是表示完成，而是表示性状的实现。比如：
他懂了不少道理。（原来不懂，现在开始懂了）
父亲头发白了不少，还瘦了很多。（原来不白不瘦，现在变白变瘦了）

“过”用在动词、形容词后面，表示曾经发生这样的动作或者曾经具有这样的性状。可以认为“过”是表示经历态，表示过去有过某种经历。
例如：我们去过黄山。（表示曾经发生“去”的动作）
我打过毛衣。（表示曾经有打毛衣的经验）
“过”也可以用在形容词之后，表示过去有过某种状态。如：
年前冷过一阵子。（表示曾经具有“冷”的状态）
她年轻时也曾漂亮过。（表示过去有过“漂亮”的状态。）

“了”和“过”用法很相似，能用“过”的动词后，很多都能用“了”替换而句意大致相同。如：“吃了（过）苦头就明白了。”但两者还是有很大区别，应注意分辨，以提高用语的准确性。试比较：
我们游览了长城。（“游览”的动作已实现）
我们游览过长城。（以往有“游览”的经历）
他去了北京。（暗示现在“去”的，“去”的动作已实现，着眼点是现在）
他去过北京。（暗示不是现在“去”的，着眼点是过去）
他当了班长。（暗示现在成为班长，着眼点是现在）
他当过班长。（暗示现在不是班长，着眼点是过去）

过，表示曾经去过，不一定是什么时候
了，一般指近期去的

过用于过去完成时，了用于现在完成时。