在公司宿舍里住，总感觉别人说脏话是在说我，感觉特别不爽但是还要忍着，如何改变自己的心理

我大学刚毕业，现在公司寝室里住，宿舍里六个人，有几个还不错，但是有一个就是那种性格不合，谁也不和对方说话的那种，每天他妈的就那么不说话，心理自然不舒服，估计他也是相当的憋闷的，而且他一说脏话觉得在说我；还有一个他妈的看电视没事就说脏话，我总感觉有时在说我。

我想承认这种感觉是因为自己会说话的时候用脏话去骂别人，自己这样做才会认为别人这样。 还有这是一种很没有安全感的表现，就是感觉人群中某些人会对自己有敌意，会伤害自己， 我在大学的时候就是因为这个原因，总以为室友的小动作，关门啊 ，上床啊 是针对自己的，是故意这样的，慢慢的就真是成了敌人， 完全不被大家接受，谁能告诉我怎样慢慢的改正这种心理，使自己能够更健康，和周围的人更融洽。 我的目的是能够让自己不再像原来的那样敏感，那样不自信，和大多数人成为好朋友， 从而使自己更多的朋友，更加的自信！！！！！！！！！！

公司有同事总爱在背后说别人的坏话，感觉不爽遇到这样的事该怎么办 为什么我总感觉别人在指桑骂槐说我 在公司里是什么感觉？？ 为什么我总感觉自己嘴是歪的 但是看镜子里却不是~~别人说也不是 别人总说我老公好，我感觉有压力。 我总怀疑别人在说我 在宿舍里开电脑,嘈到别人怎么办? 眼睛里总感觉有小虫在爬 为什么在大学里总感觉孤独? 在公司宿舍里东西丢了谁负责？