今天我蹲在地上起来后头晕目眩之后坐在地上，感觉自己的腿好像在抽搐，怎么回事呢

应该是脑供血不足。以后你不要突然的站起来
平时要多锻炼身体的
但是我觉得还是看下医生比较好吧

不知道您的年龄，性别和平时的身体状况如何？

现在一般人很少有贫血的情况了，当然，女性朋友除外，因为月经量多导致贫血的很多。

如果不是以上情况，蹲在地上时间久了，猛地起来后容易形成体位性低血压，导致头晕目眩，甚至晕倒。

腿抽筋多见于缺钙，一般鉴于儿童，少年发育期，还有中老年人。

建议您去医院做一次查体，排除病患然后补点钙。 注意蹲位时间久了起身时缓慢一些就不会头晕了。

祝您健康！

以你的情况分析应该是低血糖或者是一过性脑供血不足所致的头晕目眩，也不能排除身体缺乏某种元素，建议你到医院检查确诊，然后才能对症治疗。

贫血，那是骗人的话！

你就是缺钙和缺铁！要你妈每周给你煨骨头汤，用铁锅炒菜吃！平常在注意点锻炼，两个月就应该不会如此了！

切忌吃钙片，在好的钙片也不如，一周喝一次骨头汤！

还有，你现在的情况其实也不严重，但已经体现了征兆，自己要注意了，平时不仅要补钙和铁，还要保证睡眠！否则，再往后发展，你就会，注意力不集中，爱打瞌睡，浑身无力，甚至引发其他病症！

其实，也不是什么大问题，但告诉自己，人不是铁打的，要爱护和保养自己的身体！保证充足睡眠这是重中之重！

应该是贫血挖,我有的时候也是这样的,是坐的时间太长了,或者是躺的时间太长了吧,不要猛的起来就可以了!

是不是蹲时间长了，腿部血液循环不畅。还有就是贫血和缺钙等会有这种症状。