晚上睡觉老做梦,持续2年了...求解...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:40:15
每天晚上必做梦，有时候记得内容，有时候记不清了,特别是要起床的那会儿感觉那时候做的梦就跟刚发生似的，起床后就觉得脑袋很晕，没什么精神，一天到晚就觉得昏昏沉沉的，特别不容易集中精力,很烦人，搞的我现在对什么事情都没兴趣...放假回家以后也一样，这个现象从我参加工作一直到现在...
我是搞电脑的，所以睡觉的地方总是有电子产品特别是电脑...

这个只能说你的睡眠质量不好，不能说有什么问题，你可以还个环境实验下

想得太多了吧？俗话说得好，日有所思，夜有所梦。没必要想太多的东西，也没必要去担心什么，天塌下来当被盖。

可能是 你 工作要 累的原因吧，好好调节一 下 自己的 作息时间，出去散散心啊或者跟同事去野外兜兜风啊 ，希望你能 尽快好起来 哦 。