为什么来月经前几天会显得苍老·憔悴些，怎样改善？

多吃点红色的东西就好了
贫血症状还有内分泌失调
和点红糖水，喝红枣，补气养血
因为我也这样

保持愉快的心情
还有就是内分泌的事 、
有的人还会长痘痘
其实都没什么
注意饮食 还有体育锻炼就好了
越担心 越严重
心理作用有时候

建议你到正规的医院做一个妇科常规的检查，看看有没有妇科炎症（如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎），好多都是妇科炎症引起的，尤其是盆腔炎月经前后会使人显得苍老、憔悴、抵抗力降低、免疫力下降、严重的还会导致内分泌失调脸上会出现一些色素沉着斑等，还有月经前最好保持愉快的心情，多吃水果和蔬菜增强体质和加强锻炼增强抵抗力。