什么颜色的光会损害视力

眼科专家表示，灯光过亮或过暗对眼睛都有损害，会导致视疲劳，从而使近视加深，同时电脑光的频闪也会对眼睛产生不良影响。
建议您
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果， 为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。 可用眼药水来缓解上述问题.每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

另外,一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

眼科专家表示，灯光过亮或过暗对眼睛都有损害，会导致视疲劳，从而使近视加深，同时电脑光的频闪也会对眼睛产生不良影响。
建议您
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果， 为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。 可用眼药水来缓解上述问题.每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

另外,一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
建议中间休息半小时左右，比较好

肯定会对视力有影响的
教给你一种方法吧,虽然保证不了让你的视力会越来越好,但是最其码可以不受那么深的伤害
桌面->右键->属性->
外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它
）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到
自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有
的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和
的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会
很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛

别忘了分享给你们的好朋友
^-^

你眼睛早发育好了，只要当时没什