在外面不小心摔了一跤,腿部有瘀血,怎么处理?

刚摔伤的时候不要柔，那样毛细血管出血更多，要用冷毛巾（冰块）敷，止血。
几个小时之后（毛细血管不再出血），用热毛巾敷，促进血液循环（活血），让淤血尽快被吸收。有治跌打损伤的药酒也可以擦一些，活血止痛。

可以用热水敷伤口，会好很多，不会那么疼。

慢慢养吧 吸收了就好了~