纯绿豆打成的豆浆。不加糖。每天早上喝大半升。单位热量有多高以及有什么好处和功效？

根据你的问题回答：

1.绿豆浆的热量（滤去豆渣）：158Kcal/250ml

2.绿豆能解百毒，更好的是能解酒之毒哦，喝了酒不舒服的话喝绿豆豆浆或者绿豆粥都非常有效。因此要注意的是进行温补期间或者服药期间不宜饮用，降低药效来着。脾胃虚寒者也不宜过多饮用，以防腹泻。

另外，绿豆浆还能清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

顺便一提，豆浆都具有抗肿瘤的功效。

每100克绿豆中含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡。
好处1 .抗菌抑菌作用
2 .降血脂作用
3 .抗肿瘤作用
4.解毒作用
……

绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，
但熬的时间长短很有讲究。如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤
就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。

绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，
因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、
热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。

绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，
煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。
这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子
一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，
最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，
但清热解毒作用更强。

绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：
绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

但是，提醒大家，绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃

降血脂