胖不好看

我是学习营养学的，体制容易胖是虚胖，喜欢吃东西又没决心减肥。这会让你一胖再胖！我们班原来又个男的也是！
后来他瘦了，很好看也很精神！
首先，你应该全面摄取营养，保证每天的营养均衡！特别是注意早餐，
比如鸡蛋+水果+全麦面包小个+一杯白水
或，一杯牛奶+水果+全麦馒头
或，豆浆+全麦面包+水果
中午随意不要吃的太沉
晚上少吃
睡前四个小时不要喝水。
你是容易虚胖的体制就容易水肿！
多运动
饿的时候吃全麦食品水果或鸡蛋

半年
你的体制就会变的更好

想瘦脸要看是什么原因引起的脸大？
1、咬肌大引起的，可以打瘦脸针，简单、效果又好。
2、脂肪较多引起的，可做取颊脂垫的手术，对于年龄较大引起的下颌松驰、双下巴可通过下颌吸脂来收紧下颌部皮肤。
3、骨骼引起的脸大，颧骨宽或下颌角肥大，可以手术截骨进行矫正。
选择正规整形美容机构，其他方法效果不大或没有作用

男孩子胖点有什么不好呢？你年龄这么，别节食之类的哦，长身体的时候。
如果实在想减肥，运动才是最好的办法，既锻炼身体又减肥。

容易胖是因为你代谢率低，想办法提高代谢率