我该怎麼做…?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 09:04:59
不知道自己是不是抑郁症呢?最近我的情况是整天不说话,脸部不自在,很焦虑,和亲人在一起也是这样,没话说!实在没话说就乱问,连自己也感觉幼稚!老觉得比不上别人,很自卑,害怕和朋友在一起、老逃避他们,就整天窉在家里,哪里都不想去!我快挺不住了,讨厌这样,我想跟过去的我一样!我该怎麼办?该怎麼做?

问题的原因就在于你自卑什么?你不说出来,谁也帮不了你。
不过你要知道一句话:人都是有过自卑的,成功的人只不过是没有被自卑所打倒。相信你可以站起来重新且正确得面对自己。

我也有一段时间是这样的,你只要心里想着自己一定要好起来,高兴起来就行了,很有效的,我就是这样那个鼓励自己的!
加油把!

好好调整心情,其实无论谁都没什么了不起的,只要相信自己,就对了~~~~~加油哦

人除了要记注一些东西以外,还要学会忘记,忘记那些不开心的,走出来,只要走出第一步,你就知道自己该怎么做了。

∧~∧笑一笑,没有什么大不了.相信自己