如何防止脑梗塞的再次复发?不要复制,请有经验的患者家属告诉我,十分感谢了

我是学医的，给你几点意见：脑血管中若血液粘稠，形成栓子，在局部阻塞官腔，就会使大脑缺血缺氧，从而发生意识障碍，甚至局部乃至全身瘫痪，预防其复发一定要做好家庭护理。1患者一定要和家人同住，外出要有人陪伴，不能让患者爬高劳累，不要单独去水边、急过马路 2督促患者按医嘱服药，家属要观察治疗效果 3平时注意患者的言语举止，注意患者的主诉（有什么不适），如患者出现言语不清、肢体不灵活、动作怪异、答非所问、诉说头晕等情况时，应及时到医院检查，注意路上切勿剧烈颠簸 4栓塞多发生在夜间熟睡中或凌晨，所以晚上睡前最好让患者饮用温开水200-300ml,目的是稀释血液，降低血液粘稠度，减少血栓形成。所用枕头不可太硬、过高，以免使颈部血管受压，阻碍脑部血流 5饮食要低脂、低盐、容易消化，忌烟酒和暴饮暴食，有便秘要及时治疗，不可用力排便，生活要有规律，不熬夜 6家里最好准备一套血压计（配听诊器），经常给患者测量血压，血压高于或低于正常要警惕中风的危险，应治疗。7睡觉醒来后先卧几分钟，再坐起，然后缓慢下地，禁止剧烈快速的动作。8家庭气氛要和谐，不要和患者争执，不能激惹患者，患者要养成开朗的性格，悲伤、抑郁、气愤、激动等负性情绪会诱发疾病 ，不能让患者久蹲后突然站起，这会造成大脑急剧缺血而诱发头晕易摔倒，不少病人是因久蹲做事后突然站起身而诱发梗塞，很危险。9陪伴适度户外活动，进行肢体的功能锻炼，促进血液更新和循环，利于降低血脂，肥胖会增加发病的机率，但不宜剧烈的活动，以患者不出现气喘、感觉劳累为宜，如太极拳、饭后半小时慢行等，不要让病人迷恋电视而久坐不动 10患者对自身情况要了解，家属应让患者知道防病的知识 11夏天注意多饮水，白天气温高少外出，减少出汗，房间要有空调，出汗多血液粘稠会诱发栓塞，冬季寒冷使血管收缩，也会诱发 ，所穿衣服不可过紧，减少对血管的压迫。12定期到医院检查，尤其是脑部血流扫描，以及早发现异常情况，防患于未然。家人可以通过一些表现来判断是梗塞（先兆），如病人伸舌，舌头不能局中而偏向口角一侧，口角歪斜，病人行走步态不稳，肢体弯曲固定，或喉间哼叫而无有效言语或主诉肢体发麻等，家属在夜间病人睡觉过程中要多留心这些。