减肥..........有谁用过苦瓜排油素???

我用过， 不管用，吃完后还头昏， 最后没有吃完把它扔掉了。

现在我坚持每天喝4根苦瓜汁。

我觉得这样的效果很不错，

你也试试。

我正在用，没有觉出副作用，不过也没有感觉到有效果。
我觉得那个蜂蜜减肥应该不错，我正想用，建议你试试这个。。。
第一天

早上：牛奶两杯，蜂蜜两勺

中午：牛奶一杯，蜂蜜一勺

下午：清水两大杯，吃蜂蜜一勺半

晚上：没

第二天

早上：牛奶一杯，蜂蜜两勺

中午：牛奶一杯

下午：牛奶一杯，蜂蜜一勺

晚上：两口炒洋葱

第三天：

早上：牛奶一杯，蜂蜜两勺

上午：牛奶半杯， 蜂蜜一勺

下午：一杯水，一勺蜂蜜!一口方便面

晚上 ：没吃

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。

如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。

一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。

苦瓜性凉，别经常吃。。

我现在就在吃··
我觉得还可以··
早晚烦前各吃一粒··
过一会就能上厕所·
唯一好的就是上完1次就没什么感觉了··
不像有的药吃完了肚子疼的都不行··
感觉不错··
我身边的人也都在吃···
吃的方面也注意一下