减肥貌似过度了 我该怎么办 急！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 14:46:48
我身高159 体重现在42KG 以前48KG 最胖达到过51kg 从冬天开始跳绳减肥 并且控制饮食 到今年8月份时就现在这个重量了 （暑假的时候吃饭没规律，有时一天一顿,而且也吃不多，就爱喝水吃水果）。但是现在我月经周期短23天一次 量少（每次一包〈10片〉都用不完），而且成深红色，3天基本就结束了。我也看了一些材料，应该说是这是闭经的征兆了吧？
我好害怕，但是我又怕胖起来，应该怎么办啊？

首先要保持良好的心态(其实你就是不减肥也不胖,体重蛮标准的).其次就是在正餐以外少吃零食,控制饮食也没什么啊,但不能饿,暴饮暴食不可取,但是饥饿减肥法是非常容易反弹的方法,不可取,正确的饮食习惯和适当的体育锻炼才是最科学的.

慢慢调节饮食~会好的~~

调节好饮食，经期前做好保暖，不能吃凉东西，我上大学有一次经前游泳凉到了，调了两年月经才正常，别担心，只要你注意慢慢就会好的

哪是闭经的征兆啊``不用担心的！！！
你既然瘦下去了 按时吃饭多喝水 不会再肥的``一定要吃饭
不吃饭 营养不好 人也不漂亮了

不会的~~
我们老师还说mc是成长的轨迹
意思就是不来那个会停止长老

外国还有手术可以停止女性mc
以延缓衰老