我的腰打球时被人撞得扭伤了，看医生了，说是扭伤啊什么的，但是疼啊，能怎么办啊？

你要注意多休息，可以用热毛巾热敷腰部，要注意小便的颜色，疼那是一定的了，你可以看看电视上上网听听音乐来分散下你的注意力，当然这样不一定有用的，其实你既然都已经看了医生了，为什么不好好检查下做个B超什么的，这样就会明白有没有实际损伤，如果单纯只是扭伤的话也没什么特殊的处理办法了，只能靠休息了，如果实在是熬不牢，那你就吃点止痛片好了，但应该注意量不可过多，适量

要多多休息，可以用热毛巾敷敷腰部，疼是一定的，如果实在是疼，可以去医院照照B超，也可以吃适量的止痛药。