我如何备战过几天的校庆短跑比赛`

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 22:00:24
我是个初三的学生,下星期三就要比赛了,星期三的赛程是上午8点50米预赛,下午3点决赛``星期4上午8点100米预赛`下午3点决赛``这几天我应该怎么准备``比赛前应该怎么准备``
运气不错,预赛就遇上了全级最强的两个人``就等于进了决赛稳拿第一``我和他们的实力差不多``我应该如何面对？
两个月前脱鞋子测试过了成绩,50米6秒3``算快还是慢了点？为什么我感觉穿钉鞋好像感觉不好``出不了全力似的？
问题比较多```一一解答的追上几十分``谢谢大家了``

我是长跑的，对于短跑不算太在行……
50米6秒3算是较快的成绩了。
按你说的，应该是先决赛后预赛吧，其实对于体力消耗来说的确不错，但是如果你们的速度差不多，那么你的优势就与别人一样了，所以意义不大！
建议你最好是相信自己穏拿第一！这是愿望也是决心，不会有坏处的！
然后，就看你是否懂得心理战术，例如你可以随便告诉对手班的同学，说你一定赢他，只要他没有十分把握赢你，这就成了他的压力，在短跑之前在轻视的说两句，在后面跑的几秒里面，他根本没可能把压力调节好，那么比赛就结束了！
反过来，如果你自己没有必胜决心，小心会反作用于自己哦！！！

对于钉鞋，我肯定你很少穿，建议你慢跑几圈感受一下脚部的受力，然后逐渐加快，很快就能找到感觉！
友情提示：短跑钉鞋的钉数不宜太多，通常5个就够了，太多反而会对提腿等动作产生阻力！！