15岁的人吃什么营养品好

没有什么补脑的，都是广告效应，没有用，补品也就是保健品，十五六岁的孩子不要补品，人老了之后体内才会不断的缺失养分，所以需要补品，青少年应注意营养，不要挑食就行了，吃补品只会画蛇添足物极必反！

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核桃、蔬菜

补脑啊，核桃可以补脑，但是管不管用就不知道了，广告都是别人吹的