投篮准的大哥进来下

3个九十度
大胳膊和身体呈90度，大胳膊和小胳膊呈90度，小胳膊和手背呈90度。
这是最基本的投篮时持球手的姿势，辅助手轻轻的扶住球就好。
投篮不是靠手，或者上半身的力量，而是靠全身的力量，所以膝盖要适当弯曲，脚掌要用力。这是一个全身协调，由下至上发力，由脚掌到指尖发力的动作。
多加练习，慢慢体会身体的协调，体会指尖对球的方向和旋转的控制，定点的投篮练习的差不多了，可以练习跳投，也对身体协调的要求更高。

找个人当场给你纠正下投篮姿势，然后就要自己加倍的联系了。我用了高中3年把投篮练的还可以，只要有时间就练，经常就是夏天中午也不休息，顶着大太阳。你要也有着股劲，一定回成功的

感觉最主要
我们宿舍有个娃特别准
我觉得就是感觉

注意身体协调性
多练习手感
投篮的基本动作当然要正确

160 初一
你还是做篮球爱好者吧！！

每天练习500个跳投，我当年就是这样练出来的 科比在采访时说他每天在训练结束后自己加练1000个跳投