如何提高自己的观察力，反应速度和注意力

训练反应力的运动其实都是很多了，可能您没有注意而已。比如：乒乓球。
1.乒乓球的球桌不长，球的速度也很快，是非常需要反应力的。
2.乒乓球是国球，每个老百姓少说也要会几拍子嘛。
不过羽毛球也是可以训练我们的反应力的。谁说羽毛球是羽毛做的，但是在扣球的时候速度还是蛮快的，能接住也是有不错的反应力滴。
至于什么运动可以训练我们观察力，不好意思，我还没有想到。
希望我的答案能对您有用吧！

告诉你一个非常有效训练方法,每当你看到商店里厨柜的商品,你就用你的眼睛"扫瞄'一下,然后闭上眼睛想一想你刚才看到了什麼,可以记得有那些东西,然后再看一看,有几件是符合你记忆的,有些是你漏掉的,久而久之你的观察力,反应速度就会逐渐提高,甚至可以到达"过目不忘'的程度。

一般的对抗类体育运动和游戏都有这个效果，只要别太过就行。

电子游戏是一种新型娱乐，即多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，提高反应速度，观察力和注意力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。适当的，有节制的娱乐并不是坏事。