为什么我晚上睡觉突然会脚抽筋?

是缺钙,日常的饮食已经能够保证提供足够的钙质,一般人无须再专门补钙,最主要的是保证钙质吸收,钙质吸收和维生素D有直接的关系,而维生素D可以在日光下由人体的自身物质合成,所以关键的就是每天要保证足够的户外活动.

补钙，多运动，或是到医院检查下，有很多原因的，突然抽筋赶紧站起来，站直了就没事了

你是脚抽筋还是腿？我经常腿抽筋，就是因为着凉冻着了。直接补钙不管用的。我男朋友有时候就是早上突然起来脚疼，甚至有时还肿了呢。

可以吃的，我有时候也是抽筋是腿肚子那

那是因为你现在正在长身体再加上你白天的活动强度较大所以会出现这种情况我建议你平时多喝牛奶骨头汤和豆制品还有要多晒太阳可帮助钙的吸收不用吃钙片

兄弟，你严重缺钙了！这是病，得治啊！安利钙片非常好，非常管用，你可以试一下，但是价钱有点贵，但是效果相当好！