我玩足球射门和排球扣球时都打不远,感觉没什么力气,该怎么锻炼啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/25 20:02:02

动作不对，，，，多学学，多练练

在助跑时最后一步要略大并且快一些~
支撑脚要对准射门方向~
小腿快速甩动~
先练用脚背内侧撮球~
时间久了在练习大力射门~

那你打篮球不就完了，那东西只要你有感觉能投进就行！你说呢？

对 打篮球!

还不如打乒乓球哟
有个拍子打起来更有力

多吃饭