2天拉一次也算便秘吗。

不算.

不过最好是一天拉一回.

吃些清淡的或水果,少吃多餐,时常吃点油大的鸡蛋糕一类的,可以润滑肠道.

最主要的就是运动,每次饭后都去蹲蹲厕所.

少吃瓜子,煮鸡蛋.和辛辣的食物.

不

不算
每天早上吃苹果，中午香蕉，晚上牛奶。

不算，一天一次是消化功能很好，两到三天是正常的，可以吃香蕉和泡蜂蜜水喝，不能用热水哦。

不算啦，正常。。。。。。。。。。。。

严格来讲,应该有便秘,特别长期两天一次的话,就必须重视这样个问题.
解决便秘并不是一个特别难的问题,给若干建议:
1.多喝水;
2.多吃水果蔬菜;
3.多运动等等