请问怎样能降低近视？

由于学生用眼较多，所以一般来说在学习期间的人近视的度数都会增加，但是可以通过良好的用眼习惯减缓度数的增长。
（1）不戴眼镜时,尽量不使劲看东西,也就是说,千万不要使劲眯眼或努力去看那些远处看不清的东西，更不要通过拉动眼部肌肉达到看清东西的目的。
（2）坚持做眼保健操，并经常用在冰箱中冷藏过的袋装液体饮料（千万不要太凉）敷眼睛，这两种办法都可以缓解眼部疲劳，后者还可以延缓眼部肌肉衰老哟!一举两得！
（3）学习完毕，要让眼睛歇息一下，看看远处的景物，要让眼睛肌肉得到锻炼，所以，不要看完书就睡觉。
（4）如果眼睛特别疲劳可以使用有舒缓作用的滴眼液滋润眼睛。
（5）眼镜千万不要摘摘戴戴，这样会让眼睛度数增长更快。
友情提示：你父母不让你买眼保姆那种东西是正确的，因为他们只能短时间内小幅度改善视力，根本不能达到治疗的作用，而且一旦停用，大部分人的视力会急剧下降，所以，还是不要花那个冤枉钱了。

试试中医近视贴,效果明显.

近视防治及提高视力的具体操作方法---周祥民训练法

强制性视远,顾名思义就是对远处的被视物,看不清也要看,看得困、看得累也要看,要用“力”看,以看清为目的。

其距离以看远处(尽量保持5米或5米以远)被视物有些模糊、费劲,却又勉强看得清为宜。当5米或以远看不清时可选择较大的被视物体或戴上适度的眼镜。

练习的目标很多,但应以有突出的形状特征或特定含义的目标为佳,如视力表上的符号、汉字、英文、阿拉伯数字等。

在室内,视力表是最好的练习对象,它无需太大的空间(有5--6米就足够),能满足不同视力者的练习要求,并能精确检测练习者的视力及其变化。

室内练习,还可以远距离看电视,远距离看黑板上的字等。

低度近视可直接以裸眼进行练习,中、高度近视(无眼底病变、无器质性创伤)可戴低于充分矫正100--200度的眼镜进行练习。

户外练习,可以看远处的广告牌、公共汽车站牌、汽车车牌号、公告、布告等。

总之,这样的练习对象和场所,几乎随处