二十几岁男，开始拉韧带，一般多久能拉开？

很难了 做瑜伽吧

我哥们当兵 高龄 19去的

一边2个人压在腿上 被压的眼泪水之流

现在回来很轻松横劈竖劈

最好不要，会出人命的，拉韧带要从小开始

二十几岁有点难,柔韧练习越小越容易成功,不过有志者事竟成.祝愿你能成功.

那要看你自身的柔韧条件了 比较硬的话那就的吃点苦头了 要是比较好的话3.2月就可以了！

小心而谨慎的练习，宁可进步慢也要保证没有伤病，充分热身后再拉伸，之后要好好放松，半年时间就能拉开了

很难了.. 要小心!!