吃什么东西能在不知不觉中减肥,..比如多喝水吃香蕉之类的..这样的方法,

可以的啊

吃苹果 苦瓜

但是提醒你 作息时间一定要规律！！

多吃苦瓜吧！虽然不太好吃，但是超有效！因为它里面含有一些可以分解脂肪的物质，我三个多星期减了7斤！不要嫌少，减肥一定要循序渐进！如果要快速的话，去抽脂也不贵！

没有掉下的馅饼..只有努力运动和适当的节食

早饭前后喝水，午饭前后喝水，晚饭前后喝水。一天，做十个仰卧起坐。