为什么跑800米觉得很痛苦？

平时少锻炼吧？
可能有点贫血呢- -头晕嘛
还有肺活量不够
如果真的不行，第一圈就跑慢点
贫血的话要多吃含铁的食物，像菠菜啦什么。叫妈妈要用铁锅做饭，饭菜很香，而且铁元素会溶解在饭里。
然后多挤时间锻炼。锻炼对健康真的很重要，不管多忙，等你抽出时间锻炼了，都会发现学习工作效率都会提高。

我有个朋友跑完800米后都晕倒了呢……
你肯定是缺少锻炼，很少跑800米吧。或者肺活量不大。建议你以后跑之前做一下热身运动，还有就是平时多锻炼，关键时候就适应了，没这么难受了。

多注意锻炼身体，本人是属于特别不爱运动的人，不过800一直是强项。个人经验是：开跑的时候不要跑太快，要匀速，最后100米开始冲刺。这样就不会觉得很吃力，体力消耗得也不那么多，不会觉得那么难受

呵呵~你跑什么都会疼的~但是没事的过2天就会好 的这个不会影响你的健康的

你缺乏锻炼，还有就是你没控制分配好体能照成脑部缺氧。

额,,

多锻炼下啦,,,

对身体好的昂,,