晚上睡觉喝水会胖吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 23:48:34

我都有喝水的习惯叫我一下子不喝水是做不到的怎么办呢？晚上10点就要睡觉我也是做不到的。楼上吵都没办法睡觉还有就是没那么早睡觉习惯。那早上要几点起来比较好呢?绿茶一般要什么时间和比较好。
饭后多久运动比较好。转呼啦圈要转多少下

不会，喝水有利于健康。

喝水有助新陈代谢,不会发胖.
饭后要2小时以后才可以运动哦.

晚上睡觉之前最好不要喝太多水，睡觉1小时前喝一小杯水就可以了，经过本人亲身经历，晚上和太多水就睡觉，会胖的。但是这个胖的含义有点不同，就是你其实体重很轻就是看着胖。本人以前看起来非常非常瘦，现在虽然还是90斤身高163，可是看起来就肉肉!希望对其他姐妹们有用！再次强调下，本人连续喝了5年左右！

不会，但是第二天会很困，会长眼袋！

偶天天晚上都喝水还吃N多的水果想胖都难啊

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