我为什么老是做梦?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/07 06:24:19

这两个星期我每天都会做梦,每晚很早就想睡,一睡着就做梦,梦的都是一些平常的事,每天闹钟闹的时候都是在梦中醒来,这样每天上班很没精神.我22岁,女孩子,前几天买了两盒脑心舒,服用了两天没效果,请问有没有专业人士指点指点,多谢!

主要是你心事太重,导致皮脂腺分泌过多,堵塞大脑血液循环,才会梦多.你应保持良好的心态,才不会做梦

日有所思夜有所梦，白天工作学习压力大呀？那最好在睡前先喝杯牛奶，再听听舒缓的音乐，尽量什么都不要去想的睡觉，会好很多，如果睡得太早也不好，每天八小时的睡眠足够了哦！！