我好友手心不停出汗,早晨起床时浑身无力,经常头晕目眩,中医说是脾虚,请问如果食补应怎么补?还有如何调养?

这是阴火的表现,少手淫,经常做些户外运动,
药吃些六味地黄丸或其它的地黄丸也行,
脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等,少吃辛辣的食物.水果多吃梨.
食补就应该这些,调养第一行也说到了.希望你朋友早日康复了

吃枸杞 山药 排骨 在一起炖着 多吃点就好了 原来天天跟我老婆折腾也这样 你试试吧 我吃了2天就好了

补脾效果最好的其实是大米粥,坚持多吃米粥效果会不错的,还有黑木耳也好.你应该还贫血,多吃补血的食物.你还阴虚火旺,多吃枸杞

多按手心的劳宫穴,晚上用温热的盐,由下往上熨背部;并多用淮山 意米 北芪 党参 红枣褒鸡或猪瘦肉汤.试试看拉,我都是用这个方法帮助我老公的,现在好了.要有耐心哦.

肾!!!